• Home
  • Verein
  • Unihockey
  • Aerobic
  • Kontakt
  • Downloads
  • Aerobic
    Aerobic

    Aerobic ist ein effizientes Herz-/Kreislauftraining, in welchem muskuläre Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert und verbessert werden. Regelmässiges Aerobic-Training wirkt präventiv und erhält die Gesundheit. Ausgeführt wird dieser Sport zu aktueller Musik. Beim Choreographieren einer Aerobic-Kür ist Platz für Kreativität und Dynamik.

    Dass die beiden Aerobic-Teams des Virtus genügend kreativ und dynamisch sind, stellen sie jedes Jahr erneut unter Beweis. Bei regionalen und kantonalen Wettkämpfen messen sich die beiden Teams in den Kategorien Team Aerobic Aktive und Team Aerobic Jugend mit zahlreichen anderen Teams und dürfen sich stets über eine gute Klassierung freuen.